南通少儿专注力方法辅导中心

nantong
2020-04-19 浏览633次

      如果开启注意力训练,能加强视觉分辨和视觉/听觉记忆的训练,更能通过超常记忆力、学习策略和技巧、多元思维能力、情绪及行为理性等训练增加孩子自信心。


训练孩子专注力的九个小游戏
1、挑棒游戏
给孩子提供一堆细棒,让孩子试试在不触动其他棒的情况下,可以挑走多少根棒。
2、乒乓球动态训练
地上画一条直线,让孩子将搁着乒乓球的球拍平端于胸前,沿所画的路线前进,每次训练10分钟。
3、故事接龙
故事接龙也是有助于增加亲子感情的小游戏。爸爸妈妈可以先讲一个小故事。比如“妈妈今天要讲一个关于妈妈和儿子的小故事。请你仔细听完,然后动动自己的小脑袋,为这个故事加一个结尾。”
4、走迷宫
给孩子找一些迷宫图(网上或幼儿画报上都有)让孩子拿着铅笔,画出走出的路线。
5、静止乒乓球训练
让孩子将乒乓球拍保持水平状态,把乒乓球至于球拍中央,保持球拍平稳,球不落地,若球有滚动,孩子可以微调球拍。家长在一旁用秒表记录球保持平稳的时间,球一旦落地,重新计时。
6、垫上游戏
家长们需要准备一张软垫,和一段轻快的音乐。
对于年龄小,还听不懂指令的孩子,可以让孩子躺在软垫上,双臂上举置于脑袋两侧,微屈膝盖。
家长轻轻地握住孩子的脚踝,引导孩子左右翻滚。怎么翻滚呢?就是往左翻时,把孩子的右脚放于左教的左侧,往右翻时,把孩子左脚放于孩子右脚的右侧。
训练时,家长可以播放一段明快的音乐,或有节奏的口令。让孩子配合音乐和节奏连续翻滚。
7、听指令夹弹珠
这个方法可以训练孩子的专注力和耐心,但是对孩子手劲要求有点高,所以只适合大一些的孩子。
8、走直线训练
家长在地上拉直长绳,两端用胶带固定住。为了吸引孩子的注意力,,家长还可以在长绳一段放置一样东西,比如玩具。作为孩子视觉的着落点,东西放置的位置,较好跟孩子的视线在同一水平。
然后让孩子站在绳子的另一端,双手侧平举,抬头,挺胸,目光直视前方开始行走,行走时必须脚尖对着脚跟,始终沿着直线前行。熟练了以后,还可以增加难度,比如要求孩子,双手拿碗,书本,也增加了趣味性。能邀请许多小朋友一起参加,谁走得好,谁走得快。
9、闭目单脚直立
首先,让孩子平躺在地面上,做三次深呼吸。吸气要深,要满,吐气要慢,要均匀。
让孩子的情绪进入一种平静放松的状态。抬头,挺胸,然后慢慢的举起双臂,并保持在侧平举状态。然后情抬右脚或左脚,至小腿的中间位置。以一条腿作为支撑,收紧臀部,保持平衡。家长用秒表计时,记录保持平衡的时间,如果抬起的脚触地,则重新记录。这是对孩子平衡能力的一种训练,要让孩子能控制自己的情绪和行为,必须先让他学会控制自己的身体。
相关问答
你们用什么教材?
答:我们是中科院心理研究所试验基地。我们的教材是由专业的研发组研发并实操后推广的。因为注重个性化教学,我们上课选用教材不是成册装订,而是配有统一的教材库,后根据孩子具体能力由专业老师给孩子根据他的情况配置教材。
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课程特色
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