如何孩子的专注力？

1、给孩子一个独立的学习环境，减少不必要的刺激和干扰

为孩子创造一个安宁整洁的环境，这是孩子集中注意力的必要条件。孩子在学习时，如果大人走来走去，说这讲那，甚至看电视、听广播，就会严重分散孩子的注意力。所以，孩子在学习时，家长也较好坐下来，看点书读点报，或做一些不惹孩子注意的事情。

2、孩子充足的睡眠

适度得睡眠是健康的，更是大脑健康的。7---12岁的孩子，睡眠应该在10-----11小时，岁的孩子，睡眠应该在9---10小时，家长要想让孩子在课堂上集中注意力，就要孩子充足的睡眠。

3、让孩子在一定时间内专心做好一件事

父母要培养孩子在某一时间内做好一件事的能力，不要让孩子一边学习一边做其他事情。

4、宽容的对待孩子的注意力分散

不要过多的责骂和提醒孩子“注意力要集中”“不要开小差”，过多的责骂和提醒反而导致孩子产生逆反心理，出现注意力不集中的情况。父母要保持乐观友好的态度，不要动不动就责骂孩子，更不要给孩子贴标签，诸如“注意力不集中”“学习困难”等，都容易导致孩子产生沮丧的情绪，影响孩子的注意力。

5、给予及时的肯定和认可

孩子自制力不够，注意力集中时间比较短的时候，家长要努力引导，在孩子能够对一件事情持续一段时间的时间，及时给予肯定和认可，给孩子足够的信心和支持，这样在外在动力的支持下孩子会不断的进步。